投稿写メ日記一覧
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夏目ひかる (26歳)
池袋㊙エステフル勃起 -
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大人のカロリミット
2025-12-13 22:13:22
育ってくると運動不足が否めませんよねぇ、、、
でもですね大事なのは皆さんご存知‼︎
と、言うことで某有名男優さんがおっしゃってました。
大人の子供を元気にさせる為には
食事にスクワット‼︎らしいです╰(*´︶`*)╯♡
なんとも第二の心臓と言われるポンプの役割を担う太ももが大事✨
1番筋肉が多いところですからね…
確かに学生時代は運動、スクワットしてたけど〜
今は難しいですよねぇ
私も今スクワット系は大の大の苦手、いえ嫌いなのであーこれやるの？と言いつつトレーナーさんに押され頑張ってます
エステでのカロリー消化と共に一緒に運動も頑張っちゃいましょ
